Ficha técnica
![]() | Punto de Salida: San Juan de Beleño |
Recorrido circular por el Valle del río Ponga, en el Parque Natural de Ponga. La ruta pasa por San Juan de Beleño, Sobrefoz y Abiegos. | |
![]() | Duración: de 3 a 4 horas |
![]() | Actividad: Senderismo |
![]() | Recorrido: Ida y vuelta |
![]() | Dificultad: Moderada |
![]() | Época: Otoño |
Estadísticas | |
![]() | Distancia: 9,8 km |
![]() | Desnivel positivo: 440 m |
![]() | Desnivel negativo: 440 m |
![]() | Máxima altitud: 617 m |
![]() | Mínima altitud: 396 m |
![]() | Descargar ruta en GPS |
![]() | Seguir en Wikiloc |
Mapa y gráfica de la ruta
La ruta
- Localización: Cordillera Cantábrica (Montaña Asturiana)
- Fecha de realización: 1/10/2021
Pequeña ruta circular por el Valle del Ponga (PR-AS 213), pasando por los pueblos de San Juan de Beleño, Sobrefoz y Abiegos.
Esta ruta permite conocer y adentrarse en el Valle del Ponga, un entorno que es Parque Natural y cuyos pueblos son menos visitados que los cercanos de los Picos de Europa.
Este recorrido circular se puede hacer desde cualquiera de los tres pueblos por los que se pasa, y es apto hasta para los más pequeños. Solo hay un tramo fuerte de subida hasta San Juan de Beleño.
Salida
Aparcamos el coche junto al Centro de Interpretación del Parque Natural de Ponga, en San Juan de Beleño. Cerca de este aparcamiento vemos un pilón, y detrás hay una fuente donde podemos cargar agua antes de empezar la ruta.
Nos dirigimos por debajo del aparcamiento y veremos una indicación de la ruta por una calleja que baja con una gran pendiente. Aquí ya podemos ver alguna marca del PR.
Según vamos perdiendo altitud en la parte inicial de la ruta podemos observar enfrente el macizo del Tiatordos (1951 m), que se muestra de manera muy escarpada en su cara norte.
Río Ponga
Siguiendo por el bosque, el camino cruza un pequeño riachuelo y sigue de manera lateral bajando hasta el valle principal del río Ponga. Este terreno es muy húmedo y es fácil que haya barro.
Cruzamos el río Ponga en un pequeño puente y seguimos a nuestra izquierda, en dirección a Sobrefoz.
Ahora vamos ascendiendo dejando el río a la izquierda. Cogemos poco a poco altitud hasta llegar al barrio de Yano, en Sobrefoz.
Sobrefoz
Desde Yano tenemos vistas del Recuencu (1642 m), que se alza inmenso frente a nosotros. La plazoleta del pueblo es un buen lugar para parar, ya que tenemos unos bancos y una fuente.
El PR continúa por una calle que sube a la carretera. El tramo hasta Abiegos se hace por carretera, pero esta tiene muy poco tránsito.
La carretera va recorriendo el cañón del río desde una posición muy elevada, lo que nos da muy buenas vistas de los alrededores.

Todo este tramo es llano o de descenso, así que viene bien para recuperar antes de la subida final a Beleño.
Abiegos
En Abiegos nos desviamos por la primera calle que sale a la derecha, y bajamos por aquí, pasando junto a la Iglesia de San Lorenzo.
Este tramo de bajada nos lleva en un par de zetas hasta el río el cual cruzamos de nuevo por un puente.
Después de cruzarlo continuamos un tramo ascendiendo junto a él, para de nuevo ir separándonos poco a poco a medida que aumenta la inclinación de la ruta.
San Juan de Beleño
Aquí tenemos el kilómetro más duro de la ruta, pero ya acabamos en el pueblo, el cual solo nos queda cruzar para llegar hasta el coche.
Datos de Interés
- Vegetación: bosque de haya, roble, castaño, fresno o abedul.
- Fauna: mamíferos como el tejón, la marta o la garduña; aves como el milano, azor o urogallo y en el río peces como la trucha y en menor medida el salmón.
- Medioambiental: esta zona se encuentra dentro del Parque Natural de Ponga que también coincide con la zona ZEC y ZEPA de Ponga-Amieva.
- Paisajístico: avanzamos por el curso medio del río Ponga, en un entorno de bosque donde el desnivel con las cumbres supera los 1000 metros de diferencia.
Recomendaciones
- Época: ruta recomendable durante todo el año.
- Niños: ruta recomendada para niños.
- Material: ropa técnica de montaña acorde a la época y a la actividad. Recomendable bastones y una mochila ligera.
- Comida y agua: llevar por lo menos 1 litro de agua y algo para comer. Tenemos una fuente en Beleño y en Sobrefoz.
- Descansos: en cualquiera de los pueblos o en el primer puente del Río Ponga.
Mapa de las Rutas
Nota: pulsa en la flecha de arriba a la izquierda para activar la geolocalización.